乡城| 双桥| 苏尼特右旗| 白银| 平谷| 澳门| 汕头| 乌恰| 鹤庆| 浏阳| 绥宁| 王益| 新和| 张家川| 宁城| 乌伊岭| 西青| 沐川| 恭城| 湖口| 西山| 库伦旗| 龙里| 镇安| 绿春| 三亚| 察哈尔右翼前旗| 霍林郭勒| 沂水| 涡阳| 工布江达| 田东| 翁牛特旗| 宜昌| 房县| 龙胜| 嘉黎| 会昌| 佳木斯| 河北| 盐山| 突泉| 石泉| 东山| 察哈尔右翼中旗| 谷城| 南京| 安西| 顺昌| 威信| 甘棠镇| 榆林| 花垣| 万全| 新宾| 土默特左旗| 魏县| 三江| 滦南| 麻城| 南召| 青河| 屏南| 红河| 仲巴| 桐柏| 兰溪| 仙桃| 灌云| 威宁| 高平| 石嘴山| 鄂托克旗| 五华| 新邱| 黄石| 密云| 绥德| 威宁| 鲅鱼圈| 开化| 普洱| 平昌| 临泽| 赣州| 薛城| 乾县| 开封市| 化隆| 宜君| 石林| 峰峰矿| 旬邑| 姜堰| 汉川| 平顺| 定安| 石楼| 东营| 惠州| 喀喇沁左翼| 沧源| 赤壁| 苍山| 大方| 兖州| 永州| 阿荣旗| 丰都| 张家港| 二道江| 吉林| 北京| 五大连池| 西昌| 焦作| 台南市| 乌苏| 大洼| 来安| 谢家集| 交口| 延津| 徽州| 南岳| 密山| 滕州| 西平| 柏乡| 西乡| 云霄| 乌拉特中旗| 阜阳| 于田| 泗洪| 平利| 莒县| 二连浩特| 澄江| 新丰| 南溪| 百色| 林口| 天镇| 兰州| 商水| 宜丰| 澄江| 广安| 蕉岭| 勐海| 台山| 保德| 从化| 鹰潭| 镇远| 正安| 腾冲| 临安| 沧州| 西宁| 科尔沁右翼前旗| 平度| 嘉兴| 乌伊岭| 南山| 大理| 鄱阳| 定结| 平陆| 额尔古纳| 云安| 边坝| 行唐| 洪洞| 福州| 嘉善| 邗江| 喀喇沁左翼| 全州| 吉县| 勐海| 京山| 北戴河| 贡嘎| 永定| 普洱| 阜城| 武宁| 青铜峡| 肥城| 松阳| 宾阳| 吉首| 覃塘| 永善| 札达| 巩义| 吉安县| 万盛| 叶县| 谢家集| 错那| 福贡| 星子| 兴县| 茂名| 淳化| 云南| 墨脱| 巴里坤| 鹰手营子矿区| 岱山| 平塘| 定安| 浦北| 新干| 漳浦| 曲周| 五指山| 额敏| 洪洞| 会昌| 会泽| 拉萨| 金佛山| 梧州| 长岭| 永泰| 松阳| 睢宁| 华坪| 永清| 林甸| 达日| 武陵源| 民和| 福泉| 通化市| 芮城| 白山| 水富| 贵池| 江永| 临颍| 三原| 五原| 独山| 灵武| 林口| 嘉义县| 汝州| 陆河| 衡东| 云安| 北票| 望江| 青川| 二道江| 北辰| 栖霞| 洋山港| 蠡县| 息县| 千赢官网-千赢登录

车讯:售价7.58-10.98万 新款风骏5欧洲版上市

2019-07-16 21:07 来源:中国前沿资讯网

  车讯:售价7.58-10.98万 新款风骏5欧洲版上市

  千赢官网-千赢网址”他说。(一)1939年7月9日,毛泽东对陕北公学赴前线的学员发表讲演,第一次提到“三个法宝”。

经过一段时间的探索,2013年5月,宁波市委统战部在宁海县召开了宁波市党外人士服务中心建设现场会,推广宁海等地建设党外人士服务中心的先进经验;7月,市委对各(县、市、区)委进行统战工作综合督查,把党外服务中心建设作为一项重要内容,要求各地进一步加大力度,推动中心建设全面铺开。”吐鲁番市委书记张文胜表示,通过免费健康体检,实现“重病救治一批、慢病管理一批、亚健康教育一批”,各族群众逐渐形成“我要体检”“早预防、早发现、早治疗”的健康观念。

  2013年1-8月份,统战部组织会议数量比上年同期减少%。3严格考核,大力表彰,营造“比学赶超”的氛围。

  发挥商会服务作用。3注重引导、示范带动。

2000年,统一战线是一门科学这一提法被写入中共中央文件。

  2015年9月,中央办公厅印发的《关于加强社会组织党的建设工作的意见(试行)》,为全面加强社会组织党建工作指明了方向、提供了遵循。

  要按照精准扶贫、精准脱贫的要求,扎实推进脱贫攻坚民主监督,为打赢脱贫攻坚战作出贡献。一是强化“同心”思想统战。

  为了避免社会组织的党组织在建立之后出现空壳化,必须加强对社会组织的党组织的管理。

  雷春美强调,做好新疆工作是全党全国的大事,要认真学习贯彻习近平总书记关于新疆工作的重要论述,加大对《关于新疆若干历史问题研究座谈纪要》的宣传力度,讲好中国故事、中华民族故事,教育广大干部群众牢固树立中华民族共同体意识。目前,我国社会组织总体上呈现“多、小、散、杂”的特点。

  1935年8月1日,中共中央发表《为抗日救国告全体同胞书》(即《八一宣言》),号召停止内战,一致抗日。

  yabo88官网_亚博体彩要深入学习贯彻党的十九大精神,自觉维护习近平总书记领导核心地位,增强“四个意识”,坚定“四个自信”,确保在统战工作中守住政治底线。

  2注重体制机制创新。三是建立后备队伍。

  亚博娱乐官网_亚博游戏娱乐 亚博导航_yabo88官网 千赢首页-千赢网址

  车讯:售价7.58-10.98万 新款风骏5欧洲版上市

 
责编:
新闻聚合>正文

车讯:售价7.58-10.98万 新款风骏5欧洲版上市

2019-07-16 07:21 | 浙江新闻 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 |评论 | 扫描到手机
缩小 放大

核心提示:口腔的第一道消化工序就成了摆设那么泡饭怎么就伤胃了,水米融合粥比泡饭煮得更彻底首先我们来看看泡饭和粥的区别,汤泡饭就是一个很大的负担。

南方人,对米饭可谓是情有独钟。一日三餐顿顿少不了米饭不说,有的人觉得白米饭太干了,喜欢把米加水炖上一个小时,成了滑嫩晶透的白粥;而有的人喜欢把饭加水煮开,或者再加点蔬菜等食材,这就成了不同风味水润爽口的菜泡饭。

然而这两种吃法看起来差不多,但是对于健康来说,其中却大有讲究。民间就有说法道“粥能养胃,泡饭伤胃”。都是米和水么,真的就一个伤胃,一个养胃?

记者请教了浙江省新华医院消化内科主任医师陈兴玲。

粥汤粘稠,水米融合

粥比泡饭煮得更彻底

首先我们来看看泡饭和粥的区别。上面说了都是米和水混起来一煮,可是,粥和泡饭的煮法是不一样的。煮粥要熬到米粒开花,粥汤粘稠,水米融合;而泡饭中只要将水煮开即可,饭粒还是那个饭粒,汤和水,清清白白。这就是说粥比泡饭煮得更加彻底。

可别小看这点差别,从食物化学来看,有本质的区别(在吃货们看来可能也是完全不同的……)。

陈主任介绍,米面中的淀粉,都是以淀粉粒的形式存在的。

淀粉分子互相紧密地包裹在一起,外面还有膜包裹着。

煮饭时,米粒吸水膨胀,但淀粉粒只是膨大,并没有解体。

而煮粥时,淀粉粒则彻底崩解,这就给你的牙齿、嘴巴、胃减轻了不少工作。

粥属于流质食物,本身就比较湿润松软,喝粥的时候,用不着你多嚼,也不需要胃再多做太多揉碎工作,直接变成食糜,在小肠里被分解为葡萄糖,这样就大大降低了肠胃的负担。

一般胃炎患者胃酸分泌不足,喝粥能促进胃酸分泌,有助于食物消化,还能提升血糖,喝粥就是这么来养胃的。

那么泡饭怎么就伤胃了?

陈主任说,其实不能简单地下结论说泡饭不好或很好,因为要看怎样泡,不然喝粥也会被看做是一种错误吃法的。

他解释道,泡饭的坏处主要有两点,一是汤泡饭时,其中的汤可能会稀释胃肠道中的消化液,这些消化液提供的胃酸、蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等,用于消化食物,若浓度下降就会出现消化不良的情况;二是泡饭会减少食物在口腔内的咀嚼时间和次数,使还没嚼碎的食物进入胃里,从而加重胃的负担。

另外,泡饭吃的时候和粥的感觉差不多,特别是带汤的米粒,很多人不会像吃米饭那样细细咀嚼,也不容易对口腔作出足够的刺激,口腔中分泌的消化酶也无法对米粒进行充分接触,这样一来,口腔的第一道消化工序就成了摆设。接下来没有揉碎的饭粒,又会给小肠中的消化液带来更多的工作任务。

所以,如果你像喝粥一样,“喝“泡饭,哧溜一下倒进肚子里,不好消化是情必然的。胃功能强的人还好,对于胃功能本来就比较弱的人,汤泡饭就是一个很大的负担。

但是,泡饭也有它的好处。尤其是口干舌燥的时候,用汤送饭最顺畅不过了,这对唾液分泌不足的老年人也是一个不错的选择。

老人和孩子不适宜吃泡饭

陈主任说,对处于生长发育期的孩子来说,吃泡饭有一定的危害。因为长期食用泡饭不仅妨碍胃肠的消化吸收功能,还会使咀嚼功能减退,使咀嚼肌萎缩,严重者还会影响成年后的脸形。同时,吃泡饭还容易让孩子养成囫囵吞枣的不良饮食习惯。

老年人也不适合吃泡饭,有医学研究发现,咀嚼时通过颌关节运动,可使脑血液循环加速,畅通的血液循环又能增强大脑皮质的活化,从而有利于预防脑萎缩和老年痴呆。所以,老年人缺牙齿应及早镶上,以恢复咀嚼功能,不能长期因缺牙而吃泡饭。

这里还要特别提及的是两个区别:

第一,饭前喝汤和吃泡饭是两回事,要区别开来。饭前少量喝汤,不但能湿润口腔和食道,并能刺激口腔和胃产生唾液和胃液,有助于消化。

第二,吃稀饭和泡饭也不同,因为稀饭质地较细,经水煮后,淀粉已分解成容易被胃肠所吸收的糊精,不会影响消化功能。

因此,建议吃泡饭时多嚼几下,把米饭充分嚼碎,这样不但能减轻肠胃负担,保护肠胃,还有利于汤泡饭中的营养素被充分吸收。同时,不论吃什么食物,都要养成细嚼慢咽的好习惯。

此内容为优化阅读,进入原网站查看全文。 如涉及版权问题请与我们联系。8610-87869823
我要评论已有条评论,共人参与

最热评论

刷新

    更多阅读

    点击加载更多

    今日TOP10

    网友还在搜

    热点推荐

    扫码关注中国搜索官方微信
    扫码关注中国搜索官方微信